Kiedy okazuje się, że w najbliższym czasie szykuje się nam impreza, a nasza najlepsza kreacja niestety nie dopina się, to mamy dwa wyjścia – albo kupić nową sukienkę, albo schudnąć. Jeżeli zdecydujemy się na odchudzanie, to do wyboru jest wiele rozmaitych diet. Jedną z nich jest dieta kapuściana. Jej największą zaletą jest to, że jest bogata w warzywa. Jednak wiele osób narzeka iż nie daje ona odpowiednich efektów. Wynikać to może z tego, że nie jest to dieta, która funduje organizmowi szok w postaci początkowej głodówki, jak to ma miejsce w większości innych diet.
Biostymulatory PIOKAL, zwinięte w ciasny rulonik wkładamy do butów, starając się dosunąć je do samego czubka.
Nie należy obcinać biostymulatorów na szerokość, ale wywinąć je na boki – można je skrócić tylko poprzez obcięcie od strony pięty, dopasowując do długości stopy.
Ponieważ biostymulatory „zapamiętują” kształt, rozwijamy je i układamy w butach tak, aby otulały stopy równomiernie po obu stronach(rys. iii).
Bardzo ważne jest oddziaływanie na receptory kręgosłupa znajdujące się na wewnętrznej części stopy, dlatego też biostymulatory muszą być wywinięte na boki otulając stopę.
Osoby z chorobami kręgosłupa szyjnego powinny ułożyć biostymulatory tak, aby lepiej otulały boczną część dużego palca, ponieważ tam znajduje się receptor kręgów szyjnych.
Obecnie z uwagi na porę roku i okres urlopowy, to zapanowała mogą na odchudzanie. Obecnie bardzo modna jest dieta dukana. Wiele osób ją stosuje z powodzeniem i są bardzo zadowoleni z wyników. Jednak nie jest do dieta tania, bowiem wymaga używania dobrej jakości produktów, chudego mięsa np. wołowiny, cielęciny czy ryb, a jak wiadomo takie gatunki mięsa trochę kosztują. Jest to dieta dopasowana do upodobań i potrzeb osoby odchudzającej się ponieważ hipotetycznie można jeść to co się lubi i nie narzuca nam nikt, że w poniedziałek mamy zjeść tyle i tyle, tego i tego.
Utrata nawet pojedynczego zęba nie jest obojętna dla całego układu gryzienia, dlatego każdy ubytek wymaga jak najszybszego uzupełnienia. Zostawienie pustego miejsca po zębie, jest poważnym błędem przede wszystkim ze względów zdrowotnych, ale uzupełnianie braków zębów jest również bardzo ważne ze względów estetycznych.
Miejscem, w którym możemy tego dokonać jest pracownia protetyczna.
Dzisiejsza protetyka daje nieograniczone możliwości, a stosowane technologie wyglądają, jakby były wzięte prosto z filmów science – fiction. Poza uzupełnianiem brakujących zębów, można odbudowywać złamane korony zębów, zmieniać ich kształt, a nawet wielkość. (więcej…)
Kiedy kobieta dowiaduje się o ciąży, to lekarz zawsze podkreśla, że zdrowa dieta i higieniczny tryb życia, to od tego momentu podstawa. Dlaczego więc tak wiele kobiet totalnie głupieje w ciąży? Objadają się słodyczami, fast foodami i innymi cudami, choć wcześniej niejednokrotnie nic takiego nie jadły? Przyczyną tego jest psychika samej kobiety i głupota jej oraz otoczenia. Nadal bowiem panuje przekonanie, że w ciąży trzeba jeść za dwoje i jak przytyje się trzydzieści kilogramów, to dziecko ma wszystko czego potrzebuje. (więcej…)
W ostatnim czasie jedną z najpopularniejszych diet jest dieta białkowa, czyli po prostu dieta Dukana. Czemu jest tak popularna? Ponieważ podzielono ją na fazy i w pierwszej fazie dość szybko uwidaczniają się efekty, a to dlatego, że wiadome jest, że nic lepiej nie mobilizuje do dalszego regularnego stosowania diety jak szybki efekt. Jednak wiele osób uważa, że zamiast stosować przez jakiś czas diety odchudzające, to dużo lepiej na stałe zmienić swój sposób odżywiania, a najlepiej to zrobić po konsultacji z dietetykiem, który dobierze nam odpowiedni jadłospis, który będzie uwzględniał potrzeby naszego organizmu biorąc pod uwagę naszą pracę, codzienne obowiązki, aktywność fizyczną lub jej brak. (więcej…)
Zaraz po urodzeniu dziecka karmi się je mlekiem, a do diety dziecka gluten wprowadza się między 4, a 7 miesiącem życia. Jednak nie można obić tego nazbyt gwałtownie, na początku musi być zachowana dieta bezglutenowa i stopniowa ekspozycja na gluten. Czyli należy wprowadzać go w małych ilościach. Przykładowo odrobina zagotowanej kaszy manny co drugi dzień do obiadku. Nie można wprowadzać go gwałtownie, bo jest to niebezpieczne dla dziecka, należy pamiętać jak groźna może być celiakia. Przy kamieniu niemowlaka należy pamiętać o wielu innych zasadach. Podstawową jest to, aby wprowadzając nowe pokarmy zachować umiar i rozsądek. (więcej…)