Chimichanga

Chimichanga to danie kuchni meksykańskiej. Przepis dla 3-4 osób. Czas przygotowania ok 20 min., czas  gotowania 20 min

chimichangaSkładniki

  • 600 g mielonej wołowiny
  • 150 g żółtego sera
  • 4 tortille
  • 2 pomidory
  • 1 średnia cebula
  • 1 papryczka jalapeno
  • 1/2 puszki kukurydzy
  • 3 łyżki śmietany 18%
  • 3 łyżki majonezu
  • 3 łyżki masła
  • sól, pieprz

(więcej…)

Kanapki z papryczką jalapeno i bekonem

kanapki jalapenio bekonDanie dla 2 osób, które może być gotowe w 15 minut (5 min. przygotowanie i 10 min. gotowania).

Składniki

  • 4 kromki pełnoziarnistego chleba
  • 2 plastry sera koziego
  • 1 avocado
  • 4 plastry bekonu
  • 2 papryki jalapeno
  • 1 łyżka konfitury morelowej
  • 2 łyżki masła
  • 2 liście sałaty

(więcej…)

Nowoczesna protetyka zębowa

protezaUtrata nawet pojedynczego zęba nie jest obojętna dla całego układu gryzienia, dlatego każdy ubytek wymaga jak najszybszego uzupełnienia. Zostawienie pustego miejsca po zębie, jest poważnym błędem przede wszystkim ze względów zdrowotnych, ale uzupełnianie braków zębów jest również bardzo ważne ze względów estetycznych.
Miejscem, w którym możemy tego dokonać jest pracownia protetyczna.

Dzisiejsza protetyka daje nieograniczone możliwości, a stosowane technologie wyglądają, jakby były wzięte prosto z filmów science – fiction. Poza uzupełnianiem brakujących zębów, można odbudowywać złamane korony zębów, zmieniać ich kształt, a nawet wielkość. (więcej…)

Polędwiczki wieprzowe w miodzie
  •     poledwicaLiczba osób : 2
  •     Czas przygotowania : 25m
  •     Czas gotowania : 35m
  •     Gotowe w : 60m

Składniki

  •     700 g polędwiczek wieprzowych
  •     gałązka tymianku
  •     sól
  •     MARYNATA:
  •     3 łyżki płynnego miodu
  •     1 łyżka octu winnego
  •     3 łyżki brandy (lub koniaku)
  •     oliwa z oliwek
  •     grubo mielony pieprz

(więcej…)

Jajecznica z szynką i chili
  • jajecznica szynka chiliLiczba osób : 2
  • Czas przygotowania: 5 min.
  • Czas gotowania: 10 min.
  • Gotowe w:  15 min.

Składniki

  • 4 jajka
  • 100 g szynki konserwowej
  • 1 papryczka chili (jalapenio czerwone)
  • 1 dymka
  • 3 łyżki masła
  • sól, pieprz

(więcej…)

Smakowite krakersowe wariacje

krakersyPrzekąska  dla większości z nas jest  taką formą uzupełniania posiłków która przede wszystkim ma być przyjemnością. Zarówno kiedy jest to podjadanie w ciągu dnia między samymi posiłkami, jak tez i w czasie zabaw, spotkań rodzinnych czy innego typu imprez. Chrupać, lubią zarówno dorośli jak również dzieci. Biorą to pod uwagę najlepsze firmy działające na rynku i wprowadzające nowe snaki, w odmianach słodkich, słonych jak również i w egzotycznych smakach. Cały czas jednym z ulubionych typów przekąsek są małe kruche ciasteczka, trójkątne, okrągłe albo w kształcie zwierząt czyli klasyczne krakersy. (więcej…)

Pikantna zupa

 

zupaKalorie:  porcja dla 1 osoby: 325
Czas przygotowania: 45 min.
Rodzaj potrawy: bezmięsna
Przepis dla 4 osób

Składniki:

Rosół warzywny KNORR:1 i 1/2 kostki
Zasmażka błyskawiczna jasna KNORR: 4 łyżeczki
por: 1 szt.
masło: 2 łyżki
kukurydza: 1 puszka
papryka chili: 2 szt.
pomidory: 2 szt.
słodka śmietana 18%: 1/2 szklanki
cukier: 1 i 1/2 łyżeczki
pieprz do smaku
świeża bazylia lub natka pietruszki do smaku
Przyprawa w płynie do zup KNORR do smaku (więcej…)

Zupa brokułowa z wędzonym łososiem

brokulowaKalorie:porcja dla 1 osoby: 438
Czas przygotowania: 30 min.
Rodzaj potrawy: bezmięsna
Ilość osób: dla 6osób
SKŁADNIKI:

  • Zupa krem z brokułów 3 opakowania
  • kalafior 1 główka
  • cebula 1 szt.
  • ziemniaki 3 szt.
  • masło 2 łyżki
  • wędzony łosoś 150 g
  • śmietana kremówka 30% 200 g
  • Delikat do zup KNORR (zielony) do smaku
  • koperek 1 pęczek

(więcej…)

Jak powinna wyglądać dieta odchudzająca?

odchudzanieMówiąc „dieta” mamy na myśli zmodyfikowany, zmieniony system odżywiania, który ma na celu uniknięcie pewnych chorób czy dolegliwości, lub walkę z istniejącymi już dolegliwościami. Z pewnością najpopularniejszą dietą na świecie jest dieta odchudzająca, służąca redukcji masy ciała.

Nie zawsze dieta niskokaloryczna równa się diecie odchudzającej. Są pewne typy diet uznawanych powszechnie za odchudzające, które wcale nie są dietami niskokalorycznymi (chociażby popularna dieta dr Kwaśniewskiego) (więcej…)

Wizualizacja i siła magnetyzmu

wizualizacjaCzym jest wizualizacja? Dlaczego jest to tak potężne narzędzie, które przesądza o większości wydarzeń, mających miejsce w naszym życiu. Dlaczego właśnie teraz poruszamy kwestie wizualizacji? Dlaczego nie zostawimy sobie jej na później?

Otóż wizualizacja do tej pory działała w twoim życiu w pełni nieświadomie, nie zwracałeś na nią uwagi i było Ci całkowicie obojętne co mówisz i myślisz….

Od dziś będziesz przywiązywać ogromną uwagę do słów i myśli, które szturmują twój umysł. Otóż wizualizacja to w głównej mierze obrazy, jakie kreuje Twój umysł, a obrazy te zazwyczaj rodzą się ze słów, które wypowiadasz! (więcej…)