Zawsze kiedy zbliżają się wakacje, to kobiety myślą już o wyjazdach wakacyjnych i tutaj pojawia się ogromny problem. A to boczki pojawiły się po zimie, a to oponka wokół brzucha, a to powoli wyłania się drugi podbródek. Wszystko to było dopuszczalne zimą, kiedy było schowane pod grubymi swetrami, golfami, płaszczami czy szalikami. Ale teraz? Lato za pasem a tu nadbagaż w postaci dodatkowych kilogramów. No owszem zimą było dzięki temu cieplej, ale latem będzie za gorąco. Wtedy najczęściej pada hasło odchudzanie i rozpoczyna się nerwowe przeszukiwanie internetu, kobiecych czasopism i nagle wpadamy na dietę 13 dniową, z którą można stracić nawet 20 kg! Jest to dieta kopenhaska. Posiada ona tylu zwolenników, co przeciwników.
Jedni twierdzą, że wyniszcza organizm i powoduje efekt jo – jo, a inni uważają, że jest ona doskonałym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów. Tylko czy spożywanie dziennie kilkuset kalorii to nie za mało? Cóż każdy powinien o tym decydować indywidualnie, ogólnie przed rozpoczęciem tej diety poleca się skonsultowanie z lekarzem i zrobienie badań, czy nie będzie ona groźna dla zdrowia, na pewno osoby chorujące na anemię nie powinny jej stosować.