Wszystko o depilacji woskiem

wydepilowaneDepilacja woskiem zyskała sobie ogromną popularność. Nic dziwnego, to jedna z najlepszych metod usuwania zbędnego owłosienia na dość długi czas. Jednak – jak każda metoda, nie jest pozbawiona wad. Poznaj wady i zalety depilacji woskiem i zdecyduj, czy ta metoda depilacji jest odpowiednia właśnie dla ciebie. (więcej…)

Prażona kukurydza a odchudzanie

popcornJak się okazuje, popcorn z powodzeniem mogą jeść również osoby przebywające na ścisłej diecie. Aby cieszyć się wtedy smakiem pysznej i chrupiącej prażonej kukurydzy, należy jednakże przestrzegać kilku zasad przygotowywania go.

Przygotowywany w domowych warunkach popcorn ma bowiem wiele cennych substancji odżywczych i jest przekąską nad wyraz zdrową. Zawiera przeciwutleniacze, hamujące rozwój chorób serca czy złośliwych nowotworów, zatem absolutnie nie powinniśmy rezygnować z popcornu podczas oglądania filmów czy rodzinnych przyjęć. Śmiało można zatem uznać, iż popcorn jest zdrową przekąską i polecamy go również osobom odchudzającym się, dzieciom i kobietom w ciąży oraz karmiącym piersią. (więcej…)

Ananas – zapach zapachów

Pochodzenie i historia ananasa

ananasAnanas jest rośliną rosnącą w krajach tropikalnych, której owoce mogą ważyć nawet do 5 kg! Pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie nazywany jest nana, co po karaibsku znaczy zapach. W książce „Historia Indian”, podróżnik Fernandez de Oviedo zmienił nazwę na ana-ana, czyli zapach zapachów, z której powstała współczesna nazwaktóra przyjęła się niemal we wszystkich językach europejskich, oprócz angielskiego i hiszpańskiego. Co zabawne, ananas po angielsku to pineapple, czyli sosnowe jabłko. (więcej…)

Nowoczesna protetyka zębowa

protezaUtrata nawet pojedynczego zęba nie jest obojętna dla całego układu gryzienia, dlatego każdy ubytek wymaga jak najszybszego uzupełnienia. Zostawienie pustego miejsca po zębie, jest poważnym błędem przede wszystkim ze względów zdrowotnych, ale uzupełnianie braków zębów jest również bardzo ważne ze względów estetycznych.
Miejscem, w którym możemy tego dokonać jest pracownia protetyczna.

Dzisiejsza protetyka daje nieograniczone możliwości, a stosowane technologie wyglądają, jakby były wzięte prosto z filmów science – fiction. Poza uzupełnianiem brakujących zębów, można odbudowywać złamane korony zębów, zmieniać ich kształt, a nawet wielkość. (więcej…)

Smakowite krakersowe wariacje

krakersyPrzekąska  dla większości z nas jest  taką formą uzupełniania posiłków która przede wszystkim ma być przyjemnością. Zarówno kiedy jest to podjadanie w ciągu dnia między samymi posiłkami, jak tez i w czasie zabaw, spotkań rodzinnych czy innego typu imprez. Chrupać, lubią zarówno dorośli jak również dzieci. Biorą to pod uwagę najlepsze firmy działające na rynku i wprowadzające nowe snaki, w odmianach słodkich, słonych jak również i w egzotycznych smakach. Cały czas jednym z ulubionych typów przekąsek są małe kruche ciasteczka, trójkątne, okrągłe albo w kształcie zwierząt czyli klasyczne krakersy. (więcej…)

Wizualizacja i siła magnetyzmu

wizualizacjaCzym jest wizualizacja? Dlaczego jest to tak potężne narzędzie, które przesądza o większości wydarzeń, mających miejsce w naszym życiu. Dlaczego właśnie teraz poruszamy kwestie wizualizacji? Dlaczego nie zostawimy sobie jej na później?

Otóż wizualizacja do tej pory działała w twoim życiu w pełni nieświadomie, nie zwracałeś na nią uwagi i było Ci całkowicie obojętne co mówisz i myślisz….

Od dziś będziesz przywiązywać ogromną uwagę do słów i myśli, które szturmują twój umysł. Otóż wizualizacja to w głównej mierze obrazy, jakie kreuje Twój umysł, a obrazy te zazwyczaj rodzą się ze słów, które wypowiadasz! (więcej…)

Świąteczne obżarstwo

świętaMinęły Święta. Najczęściej jest to czas tuczenia brzuchów za suto zastawionym stołem. W tym okresie znajdujemy mnóstwo wymówek by jeść więcej niż zwykle bez wyrzutów sumienia i zrezygnować z treningu.
Święta to także ten czas, w którym jeszcze nikt nie rozpoczął diety. Dietę zawsze rozpoczyna się tuż po świętach, prawda?
Dlatego zaraz po Świętach polecam wszystkim dietę jabłkową, która polega na jedzeniu przez 2-3 dni samych jabłek. Dobrze, jeśli jabłka są ze skórką. Dla uatrakcyjnienia można posypać je cynamonem lub imbirem. Aby osiągnąć uczucie sytości, najlepiej jabłko pokroić na plasterki, dzięki czemu spożywanie go zajmie więcej czasu. (więcej…)

Przechowywanie żywności

zywnoscWszyscy wiemy, że najzdrowsza żywność cechuje się przede wszystkim świeżością. Mrożonki czy jedzenie z puszek czy słoików nigdy nie będą mieć takich wartości odżywczych, jakich dostarczają nam świeże owoce, warzywa lub też mięso. Jednak nie da się ukryć, że problemem związanym ze spożywaniem tylko świeżych produktów jest przechowywanie żywności. Ważne jest, aby przy przechowywaniu żywność nie straciła swoich pierwotnych wartości odżywczych. Popularne rozwiązanie tego problemu to odpowiednie pojemniki do żywności. Przechowywanie żywności w hermetycznych pojemnikach sprawi, że dłużej będziemy mogli cieszyć się świeżym jedzeniem. Oczywiście takie pojemniki do żywności trzeba dobrze dobrać, odpowiednio do danego rodzaju pożywienia. (więcej…)

Zdrowy tryb życia

ciążaKiedy kobieta dowiaduje się o ciąży, to lekarz zawsze podkreśla, że zdrowa dieta i higieniczny tryb życia, to od tego momentu podstawa. Dlaczego więc tak wiele kobiet totalnie głupieje w ciąży? Objadają się słodyczami, fast foodami i innymi cudami, choć wcześniej niejednokrotnie nic takiego nie jadły? Przyczyną tego jest psychika samej kobiety i głupota jej oraz otoczenia. Nadal bowiem panuje przekonanie, że w ciąży trzeba jeść za dwoje i jak przytyje się trzydzieści kilogramów, to dziecko ma wszystko czego potrzebuje. (więcej…)